Creative Night #4 – Mentale Gesundheit als Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg
Am 25. Februar 2026 fand im Creative Network Baden bei Wien die vierte Creative Night statt. Dieses Mal stand ein Thema im Mittelpunkt, das im Unternehmeralltag oft zu kurz kommt, aber entscheidend für langfristigen Erfolg ist: mentale Gesundheit und persönliche Resilienz.
In persönlicher Atmosphäre kamen Unternehmer:innen, Kreative und Marketing-Profis im GS3 – Creative Network zusammen, um neue Perspektiven auf Wohlbefinden, Stressbewältigung und mentale Stärke zu gewinnen.
Impulse, die bewegen
Den Impulsvortrag des Abends hielt Magª. Susanne Schwabl-Nosek. Sie erklärte, warum mentale Gesundheit weit mehr bedeutet als die bloße Abwesenheit von Krankheit. Vielmehr gehe es darum, die Fähigkeit zu entwickeln, den Alltag bewusst, produktiv und mit innerer Stabilität zu gestalten.
Ein zentraler Bestandteil ihres Vortrags war das Konzept der psychischen Widerstandsfähigkeit. Diese beschreibt die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben und die eigenen Potenziale weiterzuentwickeln.
Strategien für mehr mentale Stärke
Besonders wertvoll für die Teilnehmer:innen waren die praxisnahen Strategien, die direkt im Alltag angewendet werden können. Dazu zählen unter anderem Methoden zur Bewältigung von Gedankenkarussellen, die viele Unternehmer:innen aus stressreichen Phasen kennen.
Mag. Schwabl-Nosek stellte hierfür konkrete Techniken vor, darunter:
- Journaling zur Reflexion von Gedanken und Emotionen
- Visualisierungen, um gewünschte Ziele mental zu verankern
- bewusste Atemübungen, um Stressreaktionen zu regulieren
Ein weiterer wichtiger Aspekt ihres Vortrags war die Selbstwirksamkeit. Wer versteht, dass die eigene Haltung gegenüber Herausforderungen aktiv gestaltet werden kann, gewinnt mehr Kontrolle über Stresssituationen und kann resilienter handeln.
Kleine Routinen mit großer Wirkung
Zum Abschluss betonte die Expertin die Bedeutung von Morgenritualen und positiven Selbstgesprächen. Schon kleine, bewusst gestaltete Routinen können helfen, den Tag mit mehr Klarheit, Fokus und innerer Stabilität zu beginnen.
Creative Nights: Austausch über den Tellerrand hinaus
Auch bei der vierten Creative Night zeigte sich wieder, wie wertvoll der persönliche Austausch in kleiner Runde ist. Nach dem Vortrag nutzten die Teilnehmer:innen die Gelegenheit, ihre eigenen Erfahrungen zu teilen und über Wege zu sprechen, mentale Stärke im Berufsalltag zu fördern.
Mit den Creative Nights schafft das Creative Network Baden ein Veranstaltungsformat, das Inspiration, Wissenstransfer und echte Begegnung miteinander verbindet. Jede Veranstaltung widmet sich einem Thema, das Unternehmer:innen dabei unterstützt, sich fachlich und persönlich weiterzuentwickeln.
Creative Network als Raum für Inspiration
Das Creative Network Baden versteht sich nicht nur als Marketing-Agentur, sondern auch als Ort für Begegnung, neue Ideen und gemeinsames Wachstum. Die Creative Nights zeigen, dass unternehmerischer Erfolg nicht nur von Strategien und Tools abhängt – sondern auch von der mentalen Stärke der Menschen dahinter.
